nym yoga

«Ashtanga Vinyasa Yoga – Intro to Basics»
NYM Yoga, 9 сентября -19 октября  2009 года
Теории и практика Аштанга Виньяса Йоги с Натальей Сениной

Наталья Сенина - официально авторизованный преподаватель  Аштанга Виньяса Йоги в традиции Шри Т.Кришнамачарьи и Шри К.Паттабхи Джойса в России. Обучалась в AYRI (Исследовательский институт аштанга  йоги) в Майсоре (Индия) под руководством Шри К. Паттабхи Джойса, Шарата Рангасвами и Сарасвати. Участвовала в тренингах - интенсивах Доминика Кориглиано (США), Лино Миеле (Италия). Закончила тренинг учителей и преподавала в «Аштанга йога центре» (Москва). Первыми преподавателями были Виталий Апостолов и Игорь Медведев.
   
Аштанга Виньяса Йога 

Достаточно сложный динамический стиль, представленный несколькими сериями последовательностей, все серии построены на основе виньяс - дыхательно-динамических связок. Важной составляющей практики является одновременное сочетание дыхания уджайя с бандхами (специальными замками) и дришти (концентрацией внимания в определенных точках). Таким образом, ваше внимание максимально вовлекается в практику и появляется та волшебная составляющая, которую называют потоком. Вы приобщаетесь к древней линии передачи учения (парампаре) и начинаете чувствовать себя ее частицей. Если приложить некоторые усилия в правильной точке, бросить себе вызов, тело достаточно быстро приобретет силу, выносливость и гибкость.

Обычно последовательность выполняется без остановок на объяснения и вопросы, «на одном дыхании». Именно поэтому возникла необходимость в данном курсе, где последовательность будет изучаться и практиковаться постепенно, с каждым занятием добавляя новые теоретические и практические блоки. Наша цель - качественное и осознанное освоение последовательности.

По окончании курса вы будете знать основные теоретические моменты практики, ее историю, философию, а также станете способными практиковать 1 серию Аштанга Виньяса Йоги самостоятельно или в группе.

Уровень занимающихся: от  новичков в йоге (практически с нуля) до опытных практиков, желающих подкорректировать свою практику.
Расписание курса:
понедельник  20:00-22:00
среда              20:00-22:00
пятница         19:00-21:00
Стоимость курса – 10 000 рублей за 15 занятий.
Количество мест ограничено размерами зала.
Разовые посещения не предусмотрены.
Пропущенные занятия не восстанавливаются

www.nymyoga.com

телефон студии +7 499 241 7700